満腹中枢刺激タイプ

満腹中枢を刺激して満腹感を得るダイエット方法の紹介です。

美容外科・皮膚科の口コミ広場特集。城本クリニックの痩身手術体験者を直撃インタビュー！

step1チョコレート

チョコレートを食べて、甘く美味しいダイエット。

step2寒天

食物繊維の代表選手。寒天でお腹すっきり満腹ダイエット。

step3もやし

シャキシャキしてて美味しい。しかも安い！　もやしでダイエット！

step4こんにゃく

ローカロリー食品の代表選手のこんにゃくでダイエット。

step5あんぱん

少ない量でお腹一杯な、あんぱんでダイエット。

step6キャベツ

ビタミンなどの栄養もたっぷり。キャベツでダイエット。

step7グレープフルーツ

美味しくてビタミン豊富。グレープフルーツのダイエット効果！

step8お粥

いつものご飯をちょっと工夫して。お腹に優しく満足なお粥ダイエット。

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